難くなったり、悲しくなったり、苛苛したり・・・PMSによる不安定な元気状態はサプリでコントロールしよう!

PMS(月経前症候群)では、突然気分が落ち込んで凄い悲しみに襲われたり、ちょっとした結果イライラして個人を抑えられなくなったりするなどの不安定な心状態に陥りがちになります。
そういった心見た目は、主にPMSの影響で脳内で分泌されるセロトニンが減少することによって引き起こされています。

脳内でセロトニンの濃度が上がると地雷の暴走が抑制されて感謝効果がもたらされるので、苛苛や抑うつなどの心見た目が生じても想いをすぐに置きかえることができます。
但し、セロトニンの分泌件数が減少するって、怒りや悲しみで興奮した地雷を抑えられなくなる結果、ご苦労や悲しみ、ジリジリがきつく生じるというわけです。

セロトニンの減算は主にホルモン分散の不調が因子なので、母親ホルモンのバランスを整えるPMSサプリを摂取するのが有効です。
例えば、地中海沿岸などで自生するチェストツリーの結実です「チェストベリー」には、母親ホルモンの一つであるプロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌を促し、ホルモンバランスを整える働きがあります。
また、豚や馬という生き物の胎盤エレメントですプラセンタには体内のホルモン分泌を調整してホルモンバランスを整える作用があるので、苛苛や抑うつなどの心見た目にお苦痛のお客は、そういった成分が配合されたPMSサプリによるのがお求めだ。

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